| ■いろいろなブラッシング方法 | |||
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なるべく歯から歯ブラシを離さないようにして毛先を押さえつけながら回転するのがコツです。 |
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| ■プラーク（歯垢）のつきやすい部分 | 歯を磨くとき、特に注意しなければならないのが咬み合わせの溝や歯と歯肉の間などの歯垢のつきやすい部分です。これらの部分の歯磨きをおろそかにすると、むし歯の原因になります。 |
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| ■歯間清掃 | 歯と歯の間を清掃するには、歯ブラシだけでは不十分です。歯間ブラシやデンタルフロスを使ってむし歯になりやすい歯間のプラークもきれいに取り除きましょう。 | |||
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フロス 30〜50cmの長さにフロスを切り取り、両方の中指に巻きつけて親指と人さし指を使ってコントロールします。フロスの糸の部分を歯と歯の間に入れ、のこぎりを引くように前後にゆっくりと動かして歯垢を取り除きます。 |
歯間ブラシ 歯間ブラシのブラシ部分を歯と歯のすき間に入れ、ゆっくり往復運動させて、歯垢をかき出します。 ブリッジ装着部等の、歯ブラシの届かない部分も歯間ブラシで清掃します。 |
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